Фитнес-браслеты начали покорять мир еще в 2000-х годах. Первые устройства были ориентированы преимущественно на спортсменов: в 2001 году случилась первая попытка сочетать шагомер с часами в одном устройстве. А с 2010 года функционал наручных моделей активно расширяется. Сегодня умные браслеты, или фитнес-трекеры, позиционируются как помощники не только в спорте, но и в повседневной жизни.
Как фитнес-браслет помогает быть здоровым?
Современные фитнес-браслеты не ограничиваются лишь подсчетом количества шагов, измерением пройденной дистанции и израсходованных калорий. Они считывают и множество других параметров, важных для поддержания нормального темпа тренировки и хорошего самочувствия: отслеживают пульс, уровень кислорода в крови (без этого не обойтись, к примеру, поклонникам альпинизма и горных восхождений), температуру тела и давление. В некоторых моделях предусмотрена и функция снятия кардиограммы. Но и это далеко не все:
- Мониторинг фаз сна помогает оценить, насколько качественно вы отдыхаете. Кроме того, система предложит рекомендации по улучшению ситуации со сном.
- Определение уровня стресса основано на данных о частоте пульса. Конечно, эти данные сложно назвать максимально точными, однако они позволяют сформировать общую картину и не игнорировать очевидные признаки психоэмоциональной перегрузки.
- Мониторинг женского здоровья позволяет удобно вести календарь цикла и отслеживать самочувствие.
Фитнес-трекеры поддерживают до 150 различных режимов тренировки – от ходьбы и бега (в том числе на беговой дорожке) до велотренировок и плавания. Во время занятий браслет отслеживает пройденную дистанцию, пульс, скорость, количество израсходованных калорий. Если вы любите пробежки по пересеченной местности, присмотритесь к моделям с навигацией. А если ходите в любую погоду (включая дождливую) или плаваете, потребуется девайс с защитой от влаги.
Стоит учитывать, что полная диагностика состояния организма возможна при полноценном медицинском обследовании. Фитнес-браслеты не являются медицинскими приборами, а лишь помогают в отслеживании необходимых показателей здоровья.
Как фитнес-трекер облегчает повседневную жизнь?
Один фитнес-браслет способен заменить множество устройств: его можно использовать как будильник, часы, календарь, таймер. В некоторых моделях есть и другие не менее полезные опции:
- Если настроить получение уведомлений, то на экране браслета вы увидите входящие звонки, СМС, сообщения из соцсетей.
- При получении входящего звонка вы можете его сбросить или перевести смартфон в режим вибрации. В любом случае вы будете знать, что вам кто-то звонил, и не пропустите важную информацию.
- Через браслет можно управлять наушниками: включать и выключать треки, «листать» плейлист. Некоторые модели даже могут управлять камерой: так делать селфи гораздо удобнее.
- На браслете можно посмотреть погоду на несколько дней.
- Будильник срабатывает не музыкой, которая может разбудить домашних, а вибрацией.
Большой выбор фитнес-браслетов известных брендов (Xiaomi, Huawei, Samsung и др.) представлен в каталоге компании А1. Оформить покупку можно в рассрочку, а курьерская служба доставит ваш заказ по удобному адресу.
